Remedios caseros para eliminar el acné, bajar de peso y desintoxicarte

El acné es una afección dolorosa, que por lo militar aparece en la etapa de la adolescencia y afecta la apariencia personal. Es causada por diferentes motivos: sedentarismo, estrés, acumulación de impurezas en la piel, entre otros.

Cerca de destacar que para eliminar el acné, lo primero que debemos tomar en cuenta es que en la dieta diaria no pueden fallar las frutas, verduras, hortalizas, cereales integrales y copear mucha agua. Es básico que aprendas que debes ingerir y que evitar para cuidar tu piel.

Lo mejor para eliminar el acné es tener una víveres balanceada, está te ayudará a reparar y equilibrar la piel desde su interior mejorando así de forma progresiva tu apariencia. Sin bloqueo, eso no es todo, debe ir acompañada de cuidados y remedios contra el acné que el dermatólogo recomiende aplicados en la parte externa de la piel para aumentar su efectividad y alcanzar resultados más favorables.

Alimentos aliados para eliminar el acné

La víveres debe ser equilibrada y no dejar escapar ningún alimento que pueda beneficiarte. A continuación te diremos los alimentos que te ayudarán a combatir el acné:

  • Frutas ricas en antioxidantes y vitaminas como uvas, fresas, naranjas, entre otros. Estas limpian los poros, estimulan la producción de colágeno y ayudan a cicatrizar.
  • Verduras de todos los colores no pueden fallar en tu dieta por su stop contenido de minerales, vitaminas, fibra que ayudan a eliminar toxinas del cuerpo, manteniendo los poros limpios.
  • Cereales que favorecen la creación de tejidos, aportan vitaminas, fibra y minerales.
  • Pescado por su stop contenido de omega 3 que libera sustancias antiinflamatorias.
  • Aceites vegetales de oliva, mirabel o uva en porciones moderadas le aportan grasas beneficiosas que necesita el cuerpo.
  • Carnes blancas aportan zinc y selenio que fortalecen la exterminio de células muertas y ayudan a perseverar el buen funcionamiento de la piel.
  • Aceites vegetales de oliva, soja, mirabel o uva en porciones moderadas le aportan grasas beneficiosas que necesita el cuerpo.
  • Carnes blancas aportan selenio y zinc para robustecer la exterminio de células muertas y ayudan a perseverar el buen funcionamiento de la piel.

Articulo recomendadoJugo para el constipado de aloe orilla

Remedios caseros que te ayudarán a eliminar el acné

Son efectivos y te ayudarán a quitar esos granos horribles que son muy notorios en el rostro y pueden apearse tu autoestima. Estos son los siguientes:

  1. Aplica vinagre de sidra de manzana en la parte afectada, combate bacterias y hongos. Su contenido en ácido cítrico elimina el acné. Asimismo, contiene ácido láctico, que mejoría la apariencia de las cicatrices del acné.
  2. Consume suplemento de zinc, ayuda el crecimiento celular, la producción de hormonas, el asimilación y la función inmunitaria. Su consumo por vía vocal ayuda a disminuir el acné.
  3. Aplica una mascarilla de miel y canela, combate las bacterias y reduce la inflamación, dos factores que desencadenan el acné.
  4. Negociación las partes afectadas con óleo de árbol de té, combate las bacterias y reduce la inflamación de la piel.
  5. Aplica té verde en tu piel, es rico en antioxidantes, si lo bebes promueve la sanidad. Combate las bacterias, reduce la inflamación y incluso sirve para desintoxicar el cuerpo para perder peso de forma saludable.

Articulo recomendadoElimina la tocino intestinal con un té de alcaucil

Todos los remedios caseros nombrados, son efectivos para eliminar el acné, debes tener en cuenta que al usarlos debes mejorar tu víveres eliminando de tu dieta las grasas, dulces, confitería entre otros alimentos que en vez de ayudarte bloquean los género de los remedios que vas a usar. ¿Quieres aventajar mejor? Cambia los malos hábitos alimenticios y direcciónate a lo saludable. ¡Tú puedes!