¿Por qué deberías eliminar las bebidas Fizzy de tu dieta?

Razón #2: Aumento de peso

La ganancia de peso se refiere a aumentar el peso corporal, generalmente aumentar el depósito de grasa, masa muscular o exceso de líquido. La ganancia de peso puede ser un síntoma de una condición médica grave y ser sobrepeso o obeso puede conducir a una multitud de complicaciones de salud. Las bebidas azucaradas contienen muchas calorías, así que unidas con un estilo de vida sedentario, las bebidas azucaradas pueden contribuir a una rápida ganancia de peso. Esto pone mucha presión en sus órganos internos y puede llevar a problemas adicionales como la depresión y la baja autoestima.