¿Por qué deberías eliminar las bebidas Fizzy de tu dieta?

Razón #1: Diabetes

La diabetes es una enfermedad común que afecta el azúcar en la sangre en el cuerpo. La glucosa sanguínea es nuestra principal fuente de energía, y si esto aumenta rápidamente, o cae por igual, nuestros cuerpos luchan por recuperarse eficazmente. La glucosa sanguínea proviene de los alimentos que comemos, y si consume muchos productos de azúcar altos como bebidas fizzy, su probabilidad de desarrollar diabetes aumenta exponencialmente. La insulina, una hormona hecha por el páncreas, ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre. Cuando usted tiene diabetes, el páncreas no puede regular sus niveles de glucosa en la sangre, lo que puede conducir a muchas complicaciones de salud. La diabetes tipo 1 es hereditaria, mientras que el tipo 2 es causado por la dieta y el estilo de vida.