No botes la semilla de palta, utilizala de esta manera
La semilla del árbol de Palta no solo se utiliza para replantar un nuevo árbol, sino que asimismo es consumible y aporta grandes beneficios a nuestra lozanía.
Las propiedades y beneficios de la palta son ampliamente conocidas, no es de desterrar que sea uno de los alimentos más populares del mundo, pero muchas personas desconocen los múltiples usos que asimismo se le puede dar a su semilla, la cual es desechada en la mayoría de casos.
Aunque parezca que la semilla de palta solo sirve para sembrar una nueva planta, resulta que asimismo es consumible, ya que asimismo aporta una serie de beneficios a nuestro organismo, y si no quieres no ingerirla, son muchos beneficios que podemos obtener preparándolo para aplicar sobre la piel.
Propiedades y beneficios de la semilla de palta
La semilla de palta contiene el 70% de los aminoácidos del fruto, adicionalmente de ser una rica fuente de fibra soluble, por lo que sin duda es un amigo para la lozanía del organismo.
1. Mantiene en buen estado la piel
Los expertos dicen que puede ser un gran amigo de la piel, empezando por que contiene una gran cantidad de antioxidantes que pueden ayudar a equilibrar los bienes de los radicales libres.
Encima, un estudio realizado en ratones, que fueron alimentados con grasa de palta, descubrió que se puede aumentar la producción de colágeno, por lo que consumir sus semillas en grasa puede ayudar a rejuvenecer la piel.
2. Ayuda a avisar problemas cardiovasculares
Otra de sus propiedades es el parada contenido en ácidos grasos, muy beneficiosos para el buen funcionamiento del sistema cardiovascular.
Este tipo de pomada ayuda a apearse los niveles de LDL o asimismo conocido como colesterol malo, del mismo modo que ayuda a aumentar los niveles de HDL o colesterol bueno.
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3. Es bueno para apearse de peso
Estos asimismo son efectivos para controlar el azúcar en la parentesco, lo que resulta en la prevención de aumentos en los niveles de insulina que causan deseo.
Encima generan un intención de saciedad y regulan el tránsito intestinal.
4. Previene el acné
Aunque el acné es un problema que hay que combatir por sus múltiples causas, puede ser una buena utensilio porque una vez rallado en polvo, puedes beneficiarse sus propiedades astringentes que pueden ayudar a marchitar las espinillas. .
Por otro costado, junto a destacar que contiene cantidades importantes de vitamina B6 y antioxidantes, sustancias que resultan muy eficaces para mejorar los síntomas que provoca el acné.
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5. Combate el asma
Los niveles de vitamina C y vitamina E, conexo con otras propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico, ayudan a combatir afecciones respiratorias como el asma.
6. Ayuda a eliminar la caspa sequía
La aplicación de un preparado de semilla de palta puede ayudar a ceñir la caspa provocada por una piel excesivamente sequía, sin confiscación, en el caso de la caspa provocada por un exceso de pomada, no se recomienda su aplicación ya que puede aumentar los niveles de pomada. Y por lo tanto agravar la situación.
Prescripción té de semilla de aguacate
Ingredientes:
- 1 Semilla de aguacate
- 1 litro de agua
Preparación:
- Escoria aceptablemente el hueso de aguacate.
- Hervir en un litro de agua durante 15 minutos a fuego tardo.
- Retire el hueso y deje que se enfríe un poco.
- Se puede tomar entre 1 o 2 tazas al día.
